Krok za krokem, jak si zvýšit sebevědomí

Nízké sebevědomí je překážkou, která brání ve štěstí. Život je překonáváním překážek a také změnou. Nízké sebevědomí nemusí být setrvalý stav, jde to změnit. Vyžaduje to úsilí a chce to svůj čas, ale jde to. A vyplatí se to! Sebevědomí představuje postoj k sobě samému. Zrcadlí se takřka ve všem, co člověk cítí, co dělá,…

Co je zdravé sebevědomí

Někdy si ženy zaměňují pojem sebevědomí s různým chováním, které ale se sebevědomím nemá nic společného. Co to tedy sebevědomí je? Jak se pozná zdravé sebevědomí a jak být krásná a sebevědomá? Sebevědomí obecně Sebevědomí je vědomí vlastních hodnot, svých dovedností, zkušeností a potenciálu. Není to přeceňování ale ani podceňování svých sil a možností. Je to…

Opusť svůj strach

Kolikrát jsme za život pocítili obavy, strach ze změny. Kolikrát jsme se obávali že na naše cíle nejsme moc dobří a že si je nezasloužíme a kolikrát jsme díky těmto obavám našich cílů, opravdu nedosáhli? Proč zbytečně sami sebe přesvědčujeme, že na naše největší přání nemáme? Opusťme naše strachy, opusťme pomyslnou ohrádku bezpečí. Tu ohrádku…

Tvé cíle a sny

Co je to nejdůležitější v životě? Naše milované rodiny, přátele, láska a zdravíčko samozřejmě. Na co jsme, ale všichni zapomněli – na sebe. Na naše já. Na to jak moc jsme my sami důležití. Pochvalme se dejme sami sobě lásku. Milujme sami sebe a probuďme naše životy opět k životu. Vzpomeňme si na naše cíle…

Jak se zbavit zbytečného stresu

Svírá se vám hrdlo i žaludek. Zrychluje se tep a nemůžete se nadechnout. Návaly stresu a úzkosti nejsou nic příjemného. Takovéto stavy se ale dají díky pár trikům mírnit! Článek Každý člověk má trochu jinou toleranci stresu. Někteří pocítí úzkost a napětí až při velmi krizové situaci, jiní je ale zažívají pokaždé, když na ně…

5 Strategií úspěšných lidí

Téměř 95% lidí v životě není úspěšných tak, jak by si představovali. Pouze 5% z nich dosáhne opravdového úspěchu. Úspěch není veličinou, kterou můžeme vyjádřit pouze dosaženým ziskem. Většina lidí, kteří se považují za úspěšné prohlašují, že za svůj úspěch považují především to, že mohou dělat práci, která je naplňuje a ve které se dokáži…

Jak v sobě probudit svou vnitřní sílu.

„Chci žít spokojený život a udělám pro to všechno!“ Obavy ve vašem životě nevypovídají nic o tom, jaké jsou vaše skutečné možnosti. Cítíte-li obavy typu „Co když skončím na ulici“, „Co když nebudu mít dost peněz pro své děti“ nebo „Co když nebudu mít na jídlo, oblečení, atd.“ „Co když mne bývalý partner odmítne, pokud…

5 způsobů jak si udržet vnitřní sílu

1. Všechny pocity vycházejí zevnitř Nejsou to vnější okolnosti, co nás donucuje cítit se nějak. Naopak. Co namlouváme sami sobě o tom, co se právě děje, je to, co formuje naše pocity. Jsme to my sami. Soudy jiných lidí, neplánované životní rány, nedotažené úkoly… nic z toho není stresující samo o sobě. Pouze naše závěry…

Jak zesílit své schopnosti a dary

Čekali jste, že zazvoní váš telefon a skutečně se tak stalo? Nebo jste někdy uhodli, co někdo řekne předtím, než to nahlas vyslovil? Měli jste sen, který se splnil? Někteří lidé mají svoje psychické síly rozvinuté, ale intuicí jsme do určité míry vybavení všichni. Následováním jednotlivých tipů můžete svoje psychické schopnosti výrazně vylepšit. Meditujte I…

Strach

Se strachem se potýkáme většinu života. Ať už se bojíme zda se nám povede v životě uspět, zda potkáme pravou lásku, zda jsme dosti dobří na naše cíle a mnoho dalšího. Tolik sami sebe utápíme v obavách až zapomínáme žít. Stále naši dušičku plníme strachem z toho co bylo a z toho co bude. Necháváme…