5 skvělých návodů, jak se stát sebevědomou ženou Sebevědomí. Nejméně pro půlku populace naprosto nedostižný cíl, zatímco pro druhou půlku populace naprostá samozřejmost. Setkávám se s tím neustále. Lidé touží a chtějí získat zdravé sebevědomí a cítit se skvěle. Dobrá zpráva je, že existuje cesta, jak ho dosáhnout. 1.Každý…
Cíle a sny Člověk by měl mít v životě své sny a cíle, neznám jediného člověka, který alespoň jednou v životě nesnil o tom, co by v životě chtěl dokázat a nebo jaký život by si přál mít. Vizualizovat umíme jistě všichni, ale kdo z nás si své vysněné cíle splnil a šel si za nimi, co jsme…
Strach, úzkost, panika Strach je emoce vznikající jako reakce na hrozící nebezpečí a může mít i fyzický projev na naše tělo. Je to určitá forma energie, která má v sobě sílu a moc nás ovládnout. Doprovázejí ho různé projevy jako například, zblednutí ve tváři, chvění celého těla, sevření žaludku, zrychlené dýchání, bušení srdce, zvýšení krevního…
Každý z nás se určitě někdy ve svém životě setkal s tím, že si nedůvěřuje v tom, co by v životě chtěl dokázat, Je to tak ? Jedno z hlavních témat dnešní doby, obzvláště sociálních sítích, kde na nás všude vyskakují krásné modelky, svalnatí muži apod. je, jak být štíhlí a cítít se ve svém těle krásní a šťastní. V hlavě…
Lidé se snaží často zhubnout a i když si hlídají energetický příjem potravin a dodržují pravidelný pohyb, tak se jim přesto nedaří efektivně hubnout. Jak je to tedy možné ? V čem je to tajemství ? Proč to velmi často nefunguje ? Jde totiž o skrytý mechanismus v těle. Mechanismus, který je pevně zakořeněný v…
Možná vás také nepříjemně zasáhla situace okolo koronaviru a karantény. Možná jste nemohli vykonávat svou práci a zůstali jste doma a to bez jakéhokoliv příjmu. Možná se na vás podepsala ekonomická a pandemická krize a vy teď přemýšlíte, co bude dál. Možná už máte dost svého zaměstnání a přemýšlíte nad živtoní změnou. Cítíte a vidíte…
5 Návodů jak získat sebevědomí a sebedůvěru Lidé s nízkým sebevědomím a sebedůvěrou bývají velmi citliví na názory od druhých lidí a sami sebe vnitřně často kritizují. Velmi často trpí pocitem, že je nikdo nemá rád a myslí si, že jsou horší než ostatní a nezaslouží si štěstí ani lásku. CO…
Chcete přestat kouřit, ale nemáte k tomu vůli a navíc máte strach, že přiberete? Poznali jste někoho, kdo zhubnul pomocí nějaké diety a i po nějaké delší době si svou vysněnou váhu v pohodě a bez dalších diet udržel? Věřím, že někdo takový existuje, ale těchto lidí bude pravděpodobně velmi malé procento a štíhlé,…
Jak si stanovit možnosti za svým snem a cílem. Jakmile člověk začne na sobě pracovat a pozná sám sebe, je pro něho jednodušší si uvědomit a zjistit, co je pro něho důležité a co doopravdy v životě chce. Ve chvíli, kdy si uvědomí, co je pro něho důležité, a po čem touží, je mezi místem, kde se…
Afirmace – přivolejte do svého života lásku Jestli chcete ve svém životě něco změnit, pak musíte svoje myšlení přetvořit na pozitivní vzorce. K tomu poslouží afirmace, což jsou pozitivně formulované věty, které si budete opakovat pořád dokola. Každá myšlenka, která vám proletí hlavou, každé slovo, které vyslovíte – je vlastně afirmací. Je…
Loading...